Et si tu te donnais la permission?

Cette permission qui trop souvent est associée à la culpabilité.
Cette permission qui est beaucoup plus facile de donner à l’autre.

Est-ce que je le mérite?
Pourquoi moi? Pourquoi maintenant?

Ça peut attendre.
J’ai d’autres priorités. 

D’autres priorités que TOI?

...

C'est quoi se donner la permission?

Se donner la permission, c’est s’accueillir.
C’est cultiver ce qui nous fait du bien.
C’est suivre SON rythme.

...

Comment on se donne la permission?
Par où commencer?
S’arrêter. Se connecter à SOI. Écouter son cœur.

On peut le faire à travers différentes méthodes (coaching, méditation, respiration, yoga, thérapie…), être accompagnée ou pas, le faire en immersion plus rapide ou l’intégrer tout doucement au gré de notre flow, des...