Parcours
Rayonner
21 octobre au
11 novembre 2020
RAYONNER t'offre des outils concrets pour nourrir la lumière en toi.
Reviens à l'essentiel.
Ma mission: te faire RAYONNER
Ancrée au quotidien.
Outillée selon TES besoins
Connectée à TON cœur et à TA source.
Rayonnante et assumée.
...
Tu donnes, tu donnes, tu donnes.
À ta famille, à ta carrière, à tes amis…
Mais quelque chose te manque.
Te retrouver TOI.
RAYONNER, c'est venir à ta rencontre, connecter à ton ESSENCE,
sentir cette passion et vibrer au rythme de ton cœur.
J’ai créé ce parcours avec des outils concrets pour
que tu puisses t’accueillir, te déposer, activer ce feu en toi,
reconnaître ta vérité, te permettre de t’observer, de t’admirer,
de ressentir pleinement, de libérer et de créer de l’espace.
RAYONNER, c’est un collectif de femmes généreuses et passionnées
qui t’accompagneront.
Mes collaboratrices Myriam, Geneviève et Sandra sont des amies
et coups de cœur qui sauront te faire vivre des expériences
et te faire explorer les différents piliers de la méthode LeRayon
(mouvement, création & connexion).
Je serai là pour te guider mais ce sera TON voyage.
Ton OUVERTURE et ton ENGAGEMENT envers toi seront tes alliés.
Pour RAYONNER
de tout ton être.
Le parcours en cohorte comprend :
- 4 rencontres de groupe Zoom live
de 75 minutes
Les mercredis de 12h à 13h15
(Enregistrement des séances disponibles par la suite) - 4 modules complets:
Une dizaine de vidéos & supports/exercices PDF - Accès à un groupe Facebook privé
- Intégration sur 4 semaines
- Des outils concrets à utiliser dans ton quotidien pour la vie
Inscris-toi maintenant pour faire partie du groupe qui débute le 21 octobre 2020.
À quoi s'attendre ?
Être outillée & ancrée. Se sentir libre & assumée.
RAYONNER est une démarche personnelle qui te guidera pour être pleinement connectée à ton coeur, cette puissante énergie, TA source.
À travers les piliers du mouvement, de la création et de la connexion de la Méthode LeRayon et les différents exercices présentés sous différents médiums, cette formule te permet d'explorer en profondeur ce qui te fait réellement VIBRER.
- Créer un momentum pour toi
- Intégrer les outils de bien-être qui conviennent à TON quotidien.
- Apprendre à créer un espace physique et temporel pour soi.
- Apprivoiser les piliers de la méthode LeRayon :
- BOUGER (Danse intuitive, yoga)
- CRÉER (Cuisiner, écrire, création, se créer un rituel)
- CONNECTER (Méditation, respiration, bain sonore, huiles essentielles, scan corporel)
- Plusieurs surprises pour supporter ton expérience.
Tu hésites encore?
Écoute ceci!
JE ME CHOISIS
Collaboratrices
KATRINA BESNER
Créatrice de la méthode LeRayon
Cofondatrice Expo Yoga & bien-être
Après une décennie dans le domaine des médias en gestion des ventes, Katrina met à profit ses aptitudes de leader, son dynamisme, sa détermination, son côté humain et rassembleur au profit de sa passion.
Depuis sa découverte du yoga, il y a près de 20 ans, elle complète sa première formation de l’enseignement du yoga (500 heures) chez Naada Yoga en 2012, et poursuit son cheminement se spécialisant dans le yoga pour enfants en Californie, entre autres.
Katrina est aujourd’hui une référence au Québec pour le yoga pour enfants et la famille.
Sa mission est de partager des rituels et des outils pour cultiver la joie, la complicité et le bien-être via des ateliers, évènements et capsules en ligne.
MYRIAM TURENNE
C’est après un voyage au Cambodge que le yoga et la musique sont devenus essentiels dans la vie de Myriam.
Après de nombreuses années en tant que designer graphique et directrice artistique dans plusieurs agences de publicité, elle laisse de côté le stress de son ancien mode de vie pour se consacrer à ses passions: la musique et le yoga.
« Tout ce que j’ai vécu en Inde m’a fait découvrir ma vraie raison de vivre. »
En 2018, elle fait la rencontre de son professeur Girish (artiste de musique du monde de renommée internationale) et part en tournée avec lui. Grâce à Girish, elle enregistre son premier album : « Invincible », un mélange de chant de mantras et de sons contemporains.
Combinant le yoga et la musique dans ses classes, elle est passionnée par l’idée de transmettre son amour de la tradition bhakti yoga aux élèves.
Myriam est aussi professeure certifiée Jivamukti et certifiée Luna Yoga Montréal.
GENEVIÈVE PHÉNIX
Ayant grandi dans un environnement familial où crayons de couleurs, spatules et pinceaux étaient omniprésents,
le dynamisme et le multiculturalisme de Montréal l’ont toujours interpellée.
En 1999, Geneviève y emménage et c’est alors que se révèle le besoin de créer ses premières toiles.
Autodidacte, elle prend la décision de diversifier ses techniques et suit un cours de collage et d’imagerie aux Ateliers du geste avec l’artiste Andrée Bonard.
En 2001, elle entre à l’Académie internationale du design pour y suivre une année d’études en publicité graphique. Puis, elle complète un baccalauréat en Animation & recherche culturelle l’année suivante à l’UQAM.
Pendant dix ans, elle acquiert des compétences et des outils tout en poursuivant sa mission de transmettre sa passion pour les arts.
Ce n’est qu’en 2011 que Geneviève se consacrera à temps plein à la peinture. Conjointement à son atelier d’artiste dans la fabuleuse ville de Saint-Jean-sur-Richelieu, elle fondera l’Atelier créatif l’heure du coucou.
www.genevievephenix.com
SANDRA MOREIRA
Bohème dans l’âme, créer, suivre son intuition et son cœur, rythme sa vie.
C’est en 1998, lors de ses études au Baccalauréat en Arts visuels de l’UQAM que Sandra initie une démarche artistique inspirée par le pouvoir de l’invisible, des sens et de la connexion humaine.
Cette exploration l’amène à découvrir le milieu de la vente et du service-conseil et c’est en 2007 qu’elle redirige son parcours atypique dans l’univers des médias et du marketing. Son leadership, son avant-garde et sa vision inclusive infusent tous ses projets.
2015 souligne la réalisation d’un rêve, celui de l’ouverture de son atelier-boutique. En plein cœur du Vieux Saint-Jean-sur-Richelieu, Gypsie Bohème devient la destination incontournable de la Montérégie! Sa mission fait rayonner plus de 100 artisans québécois et leurs produits uniques faits à la main avec amour. L’univers magique présente des ateliers DIY ludiques, en plus, d’une expérience imaginaire des plus exceptionnelle.
Sandra propose aussi des conférences et des cercles de femmes bienveillants, où on peut y découvrir la puissance de sa créativité par la pratique de rituels intuitifs tel que le journalling, le collage, l’initiation aux cristaux, aux cartes oracles et à la radiesthésie.
