IGNITION en douceur
- Méditation hebdomadaire LIVE via Zoom
tous les mercredis de 12h30 à 13h00
du 21 septembre au 9 novembre 2022
(8 semaines) - Toutes les séances seront également disponibles en rediffusion
- En cadeau : Accès à une séance
pré-enregistrée «Initiation à HeartRise»
avec Katrina Besner
Offre-toi ce cadeau pour seulement 180$
(valeur de 280$)
HeartRise,
c'est pour toi.
Connecte-toi à TON cœur.
Transforme les résistances et fais place à ce qui te fait réellement vibrer.
Quelques avantages de la méthode:
- Intégrer la méditation au quotidien.
- Vivre ses bienfaits au quotidien.
- Découvrir le focus & la clarté.
- Développer une communication avec plus de compassion.
- Accueillir la créativité.
- Cultiver ta pleine conscience & ta présence.
- Apprivoiser l'écoute consciente.
- Maximiser ton plein potentiel.
Active la force de ton cœur.
Découvre HeartRise Movement,
une méthode moderne de méditation, une médecine du coeur.
Sois libre & pleinement connectée TA source.
Active et exprime TON énergie.
Celle ancrée à l'intérieur. Dans ton coeur.
IGNITION, c'est une saison pour découvrir une méditation simple, accessible et puissante.
HeartRise Movement est une méthode qui te permettra de pleinement connecter à ton cœur.
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J’ai eu un coup de cœur instantané pour la créatrice de ce mouvement, la montréalaise d’origine, Jessie May Wolfe.
Son approche simple, accessible, unique et puissante a eu un impact majeur dans ma vie.
En tant que femme, maman, entrepreneure (et tous les autres chapeaux que je peux porter!), cette méthode a changé ma façon d’être et de vivre.
Cette pratique a amplifié ma présence, m’accompagne pour mieux vivre mes relations, être attentive et libérer mes émotions.
Bref, elle me permet d’être pleinement connectée à mon cœur pour mieux servir ma tête (mes idées!) et vivre en cohérence avec qui je suis.
C’est un honneur de partager cette pratique aux côtés de Jessie May, cette leader inspirante, qui fait rayonner sa méthode et illumine des coeurs à travers le monde depuis plus d’une décennie.
C’est donc avec une profonde joie que je t’invite à te joindre à moi pour 12 semaines de méditations hebdomadaires.
Qui t'accompagne avec IGNITION ?
KATRINA BESNER
Enseignante de méditation HeartRise, yoga & outils de bien-être
Cofondatrice Expo Yoga & bien-être
Créatrice de la méthode LeRayon
Femmes | Enfants | Famille | Corpo | Entrepreneurs
Katrina met à profit ses aptitudes de leader, son énergie positive, son courage, son côté humain et rassembleur qu’elle a cultivé dans sa carrière de gestionnaire dans le monde des médias au profit de sa passion, le bien-être.
Maman de 2 jeunes enfants, passionnée par la nature, le bien-être, l’alimentation, la musique et l’intelligence du cœur, elle guide avec amour, compassion & présence les participants des évènements qu’elle crée/co-crée via ses entreprises Expo Yoga & bien-être et LeRayon par Katrina Besner.
À travers ses nombreuses expériences des 20 dernières années incluants ses retraites et formations à travers le monde, l’entreprenariat et la maternité, elle a développé des enseignements, méthodes et ressources qu’elle partage généreusement.
En plus de créer des rassemblements et de faire rayonner le bien-être au Québec en tant que cofondatrice d’Expo Yoga & bien-être, Katrina prend plaisir à enseigner via sa communauté LeRayon. Elle outille et accompagne les femmes, familles & équipes corporatives pour cultiver leur intelligence du coeur, joie, amour, complicité & bien-être au quotidien.
C’est via des ateliers, programmes, évènements, retraites, différentes collaborations et son Podcast LeRayon qu’elle incarne, avec amour et passion, sa mission de vie.
Katrina est aujourd’hui une référence au Québec pour l’enseignement du yoga pour enfants & la famille ainsi qu’en tant que leader de la méthode de méditation HeartRise.
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